Aprender a cuidar los órganos de nuestro cuerpo puede asegurar una buena vida sin tener que depender de objetos externos, incómodos y costosos como el oxígeno, y precisamente para evitar llegar a necesitarlo, te decimos cuáles son algunas cosas que dañan a los pulmones para que las evites y prolongues el tiempo de vida de estos órganos tan importantes.
Probablemente la primera cosa que venga a tu mente cuando piensas en algo que podría dañar tus pulmones es el tabaco, pero déjame decirte que no solamente esto podría comprometer la salud de estos órganos; de hecho, la Asociación de Pacientes con EPOC señala que otros factores o cosas que pueden dañar tus pulmones son:
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Por ello, para evitar tener problemas que comprometan tu vida, lo mejor es evitar las cosas que dañan tus pulmones y que probablemente no sabías.
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La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos menciona que algunos síntomas o señales de que tienes problemas en los pulmones pueden variar de persona a persona.
Sin embargo, se puede presentar falta de aliento, sibilancias, tos, sensación de presión en el pecho o dificultad para respirar profundo; apariencia de una radiografía anormal.
Es importante que, si has estado en contacto con sustancias que puedan causar daño como el asbesto, la radiación o algunos medicamentos o bien, has hecho las cosas que dañan a los pulmones, acudas con un especialista para que te sometan a pruebas de función pulmonar para descartar que haya algún problema.
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El Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos comparte algunas recomendaciones que pueden ayudar a mejorar la salud de los pulmones como:
Ahora no sólo sabes cuáles son las cosas que dañan los pulmones, sino cuáles son las medidas para recuperar la salud de estos órganos vitales para el funcionamiento del cuerpo.
Si quieres saber más sobre los alimentos que pueden proteger tus pulmones, te compartimos este video.
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